Nasceu em 1966, em Castro Daire. Licenciado em Ciências da Educação,  e em Estudos Portugueses e Lusófonos. Doutorado em Métodos de Investigação em Educação.

Integra o quadro da Inspecção-Geral de Educação e Ciência. É casado. Vive em Braga.

Tem três filhos.

Escreveu Arte da Fuga (teatro, 1995),  Balofismo (teatro, 1997), Portugal Periférico (contos, 2001), Os Comummenses (contos, 2009), Ódio (poesia, 2010) e Universos Paralelos: Uma auto biografia não autorizada de Deus (Romance, 2012).