Alessandra Morare da Silva, nascida em Santo André - SP, mas reside em Indaiatuba - SP hà 15 anos.

Formada em Educação Física com especialização no Método Pilates, atua na área há mais de 25 anos.

Trabalha como professora de Pilates solo no Indaiatuba Clube há 12 anos, local onde se inspirou em escrever esse livro, compartilhando todo conhecimento adquirido através das experiências vividas.

Há 5 anos inaugurou seu estúdio de Pilates com aparelhos,  Espaço Fit Pilates, e ministra cursos de formação em Mat Pilates.