Ana Castanheira é Voz que sente e Palavra que pulsa.

Escritora, Coach Consciente e Facilitadora de processos de desenvolvimento humano, tem dedicado a vida à escuta do sentir e à criação de espaços de transformação.

Este é o segundo livro, de uma trilogia prevista, onde consta a primeira obra de nome “O Livro de Sentir” e o terceiro volume que terá o nome de “O Livro do Ser”.

Com formação em terapias, como Reiki, Massagem Ayurvédica, Reflexologia, Barras de Access e Access Facelift, e práticas de desenvolvimento pessoal, como Hatha Yoga, Meditação, Krya Yoga, Yoga do Riso e Biodanza, o seu caminho integra corpo, emoção e consciência.

Foi na educação não-formal e na animação sociocultural, a nível nacional e europeu, que iniciou o trabalho com jovens e grupos, desenvolvendo competências sociais, abrindo horizontes para novas formas de vida, presença e expressão.

É fundadora dos projetos Os Gatos Também Sonham, Ousar Voar e Ama Ser-Concertos Contemplativos, que nascem da sensibilidade e da escuta profunda da vida, da natureza, dos animais, das pessoas e da arte. 

A escrita, sempre presente, acompanha os seus processos de descobertas interiores e revela-os.

Cada poema é gesto, viagem e espelho – uma forma de dar corpo à alma.