Nasceu em Chaves, no dia 31 de Janeiro de 1970.

Frequentou o curso de Comunicação Social, na Escola Superior de Jornalismo, no Porto, licenciatura em Estudos Portugueses, Universidade do Minho e Pós graduação em Literatura Infanto Juvenil, Universidade de Trás os Montes e Alto Douro.

Atualmente leciona a disciplina de português no Agrupamento de Escolas de Valongo, Porto.