Nascida na África do Sul, país que a acolheu até à sua adolescência, Helen Costa vive desde então em Portugal. Assumindo as suas raízes africanas e o seu coração luso licenciou-se em Línguas e Literaturas Modernas na área de Germânicas e tirou o Mestrado de Língua e Literatura Inglesas. Dedicou mais de vinte anos à área de Educação no Ensino Secundário e Superior e Formação de Adultos.

A maternidade e o diagnóstico do autismo do seu filho viriam a colocá-la num novo desafio de descoberta de si mesma e de caminhos anteriormente traçados. O seu questionamento sobre a vida e as causas associadas ao autismo e à sua cura levaram-na ao mundo das terapias complementares e finalmente a redescobrir o que já existia em si: o mundo da escrita.