Helena Barreto Ferreira é licenciada em Ensino de Português e Inglês pela Universidade do Minho e define-se como uma amante da aprendizagem, revendo-se mais no papel de aluna do que no de professora.

Lecionou durante alguns anos, tendo interrompido a sua carreira quando teve a primeira filha. Nessa altura, optou por ser mãe a tempo inteiro, situação que se manteve, com pequenas interrupções, durante nove anos, aqueles que define como os mais trabalhosos da sua vida.
Um certo livro que lhe foi dado como prenda de anosem 2014, despertou nela a vontade de escrever e assim iniciou a sua atividade como escritora e cronista.

Criou o blogviradasdoavesso.wordpress.com e a página de facebookViradas do Avesso por Helena Barreto Ferreira, através dos quais difundiu pequenos excertos das histórias que ia compilando para o livro, bem como textos de opinião sobre variados assuntos.O seu, desde sempre presente, feminismo pontuao modo como analisa o mundo.

Publicou algumas das suas crónicas literáriasno Caderno Cultura do Diário do Minho, um periódico da cidade de Braga.

Desde Outubro de 2016 que colabora com a associação Capazes, sendo cronista habitual.