Nascida na cidade do Rio de Janeiro, onde se graduou em Ciências Biológicas, Helga K. reside há mais de duas décadas nos Estados Unidos, com passagens pela Alemanha e Suíça. 

Embora bióloga por formação acadêmica, as letras sempre tiveram presença marcante em sua vida. 

Suas maiores inspirações advêm de experiências cotidianas e de sensações e emoções suscitadas por elas.

Amante das línguas e da natureza, a autora une elementos de ambas em sua primeira publicação – Um quarto de poesias – no espaço e no tempo –, onde abre seu coração e partilha sentimentos reais com o leitor.