Nasceu em 6 de Setembro de 1959, em Lisboa.

Licenciou-se e concluiu mestrado em Psicologia no ISPA e exerceu actividade profissional nos serviços de Reinserção Social. 

Encontra-se reformado desde Dezembro de 2017.

Desde a aposentadoria tem viajado pelo mundo, como observador e participante de diferentes modos de vida, bem como a realizar trabalho voluntário, a escrever e a compor música.

Livros e Cd’s editados:

2005 – Uma Ponte Para o Infinito (Poesia)

2006 – Mas Eu Construí (Poesia, Prosa e CD promocional de canções)

2007 – O Tempo do Não Tempo (Poesia e Prosa ilustrados e CD promocional de canções)

2008 – O Crime dos Velhos da Camarra (crónica romanceada e ensaio histórico)

2009 – A Janela da Minha Casa (Poesia, Crónica, Conto e CD promocional de canções)

2011 – Um Dia as Canas Tocarão nos Céus? (romance e narrativa autobiográfica)

2014 – Memórias Futuras (crónicas de Reinserção Social)

2014 – CD (Levante); gravação e edição de originais onde participa como letrista, compositor e instrumentista.

2015 – Amo-te Como eu Quero (ensaio existencialista)

2016 – Há Petróleo no Barreiro. Vol. I – O Fim de Um Mundo Tradicional; Vol. II – Os Estigmas e os Silêncios da Cidade Industrial (ensaio histórico sobre o Barreiro)

2019 – CD (Projeto dos Poetas); gravação e edição de originais onde participa como letrista, compositor, instrumentista e cantor.

2020 – Onde o Teu Nome Estiver Escrito (crónicas de viagem e ensaio sobre o Budismo)

2025 – O Despertar da Consciência: Estar como sou onde estou (ensaio sobre a morte, a sexualidade e a consciência)

Em preparação: CD (Todas as Coisas); gravação e edição de originais