É 2ºDAN de Karate Shotokan pelo Centro Português de Karate- CPK. Iniciou a sua prática de Karate aos 13 anos, no dojo do Vulcanense F.C. em Alcochete. 

Aos 17 anos frequentou o curso de treinador-monitor e posteriormente de treinador de Karate da FNKP. 

Atualmente divide-se entre ser enfermeira, mãe e treinadora de Karate no dojo onde iniciou a sua prática. 

Decidiu escrever este livro para ajudar todos os que seguem o Karate Do. 

Podes participar numa aula no dojo do Vulcanense F.C. e levar o livro para um autógrafo.