Sofia Goulart nasceu a 9 de julho de 1988.

É natural de Angra do Heroísmo. Em 2008, decidiu entrar para a Licenciatura de Guias da Natureza e, em 2011, formou-se como Mestre em Gestão e Conservação da Natureza.

Entre 2013 e 2018, trabalhou no Projeto Life CWR como técnica de Ambiente.

Atualmente, exerce funções como Técnica Superior de Ambiente, na Câmara Municipal da Praia da Vitória.

Apaixonada pela natureza e pelas artes desde muito cedo, em 2010 teve a ideia de escrever um livro sobre esta temática. Mais tarde, em 2014, deparou-se com a falta de material sobre as Aves dos Açores que fosse dedicado às crianças, e foi assim que nasceu a ideia de criar Os Passarinhos dos Açores.