A coach Sónia nasceu em Cabo Verde em 1985 e cresceu nas margens da sociedade portuguesa, onde a infância marcada por abusos e uma adoção fragmentada moldou a sua relação com o corpo, a voz e o silêncio. 

Durante vinte anos trabalhou na gestão de marcas de luxo, passando por algumas das casas mais prestigiadas, experiência que aprofundou a sua compreensão sobre identidade, poder e performance social.

Hoje, é escritora e Trauma-Informed Certified Coach (ICF), dedicando-se a transformar a dor em linguagem, consciência e libertação — primeiro na sua própria vida, depois na vida de quem a procura. 

A sua obra nasce do lugar onde o trauma encontra a criação, e onde a vulnerabilidade se torna força para reescrever o destino.