O sono é considerado um dos temas que mais tem fascinado o Homem desde os primórdios da Humanidade, mas mesmo com toda a evolução a que temos assistido, o sono continua a ser um tema pouco explorado e pouco conhecido, sem lhe darmos o verdadeiro valor a este estado biológico que todos nós realizamos, mas que por vezes pensamos ser uma perda de tempo. Mas será assim tão pouco importante? Será que as nossas crianças dormem o suficiente? Até que ponto o sono é importante para um desenvolvimento saudável para os nossos filhos?

Muitas questões acerca deste assunto, são respondidas neste livro.