Neste pequeno livro e em algumas dezenas de páginas o autor fala da sua relação com a dor e de como a conscientização da existência e permanência da mesma pode ajudar a encará-la, sobretudo se se sofre com a doença de Parkinson.

Aqui se fala também do ténis de mesa na vida dele, de como a prática desse desporto ajuda a combater os sintomas da doença e a menorizar o avanço e o impacto da mesma na vida daqueles que com ela sofrem e de como a sua prática levou a que se tornasse vice-campeão mundial de Ping Pong Parkinson.