E se parte da nossa frustração não viesse do que acontece, mas daquilo que esperávamos que acontecesse?

Esperamos das pessoas, dos relacionamentos, do trabalho, de nós mesmos e até da vida. 

Criamos cenários, antecipamos respostas e, muitas vezes, sofremos não pelo que recebemos, mas pelo que imaginamos que deveríamos receber.

A arte da expectativa é um convite para olhar de outra forma para aquilo que esperamos — sem abandonar sonhos, mas aprendendo a não transformar expectativas em cobranças que nos sufocam.

Vamos descobrir o quanto equilibrar nossas expectativas e percepções pode nos ajudar a atravessar um mundo cada vez mais polarizado e extremista.