F. L. nasceu na linda cidade costeira de Esposende, em 1967. É o terceiro de 5 irmãos. A infância feliz foi abalada pela emigração do pai e, depois, por pai e mãe para a Alemanha. Foram tempos difíceis que deixaram marcas para  a vida: fase de ausência dos pais e de distanciamento dos irmãos separação por motivos escolares, começo de um isolamento e solidão que se irão acentuando e bem evidenciados nos seus escritos que são desabafos, nostalgia de amor ansiado e desiludido, resignação forçada mas não assumida.

Sabe que muitos, muitos gostam dele e que há quem  deseje não se limitar a palavras ocas que não passam de palavras. O rio e o mar de Esposende, o monte  ali tão perto, o calor humano, Deus que o tem na mão e lhe quer bem anunciam e garantem dias de surpresas lindas e de um futuro próximo que vai ser risonho.