Sandra M. Bonito é uma mulher de múltiplos talentos e paixões, cuja trajetória reflete uma vida de constante evolução e aprendizagem.

Nascida em Lisboa, em setembro de 1975, cresceu em São João da Talha, nos arredores da cidade, onde viveu grande parte de sua infância. 

Tem origem numa família humilde, com poucos recursos mas, desde cedo, Sandra demonstrou um enorme desejo de aprender e explorar novos mundos. 

Sonhadora e criativa, adorava pintar, escrever poemas e partilhar as criações com familiares e amigos.

A escola era um prazer e, mesmo com os desafios da vida, sempre procurou investir no desenvolvimento pessoal.

Aos 18 anos, entrou no universo da cosmética e perfumaria, onde trabalhou 11 anos, mas sempre com o desejo de progredir e alcançar mais. 

Paralelamente, manteve as suas paixões pela arte, poesia e escrita, realizando a primeira exposição de arte aos 19 anos. 

No entanto, a arte, embora encantadora, não era financeiramente sustentável, e Sandra passou a utilizar a escrita como uma forma de expressão.

Sempre extrovertida, alegre e com energia inesgotável, Sandra destacou-se no mundo do fitness e do bem-estar. 

Trabalhou num dos maiores Health Clubs de Lisboa, onde se especializou em Pilates, treino funcional, nutrição desportiva e cuidados com populações especiais. 

Com o tempo, as habilidades de liderança levaram-na a cargos de grande responsabilidade, onde teve a oportunidade de formar e motivar outros profissionais.

Conhecida como uma "GURU" do fitness, a dedicação e o sorriso sempre estavam presentes, fazendo-a uma figura admirada entre colegas e alunos.

Aos 30 anos, decidiu dar um passo mais ousado na carreira e, com determinação, concluiu a licenciatura em Motricidade Humana, ao mesmo tempo que continuava a trabalhar.

A paixão pelo estudo e pelo corpo humano levou-a a aprofundar os conhecimentos em áreas como psicomotricidade, massoterapia clínica, naturopatia e fitoterapia, explorando as terapias naturais.

A visão integradora da saúde culminou na criação do Holistic Belt, um método de treino terapêutico desenvolvido com base no estudo do corpo humano e nas necessidades dos seus clientes. 

Com o seu método Holistic Belt, ofereceu alternativas de treino e bem-estar para aqueles que não tinham possibilidades de ter um treino personalizado. 

Desenvolve também, o Holistic belt kids, para a população dos 6 aos 12 anos.

Em 2018, decidiu fechar o seu espaço e dedicar-se mais à prática terapêutica e ao desenvolvimento de novos projetos. 

Foi nesse período que aprofundou o trabalho com populações de mobilidade reduzida e com patologias específicas.

Durante a carreira, Sandra inicia os projetos infantis, reconhecendo a importância de cuidar do corpo e da mente desde a infância. 

Projetos que configuravam a forma lúdica de chegar às crianças, podendo contribuir positivamente para o seu desenvolvimento.

Entre desafios e transformações, Sandra tornou-se mãe de Margarida aos 45 anos, um momento que ela descreve, como o mais feliz de sua vida. 

A maternidade trouxe uma nova perspetiva e foco à sua vida, fazendo-a dedicar mais tempo ao desenvolvimento pessoal e a novos projetos, como o seu livro Ginásio de Bolso – Conselhos de Algibeira. 

Lançado em 2024, o livro surgiu como uma resposta às perguntas, que os alunos e pacientes lhe fizeram ao longo dos anos, com dicas e conselhos práticos para aqueles que queriam começar a cuidar da sua saúde, mas não sabiam por onde começar.

Além disso, Sandra dedicou-se a projetos infantis, acreditando na importância de educar e inspirar as futuras gerações sobre a sensibilização da saúde e bem-estar desde cedo.

Com a experiência e a abordagem holística, desenvolve programas específicos para crianças, oferecendo ferramentas para uma vida mais saudável e equilibrada.

Exercendo um papel de formadora em algumas instituições de formação pedagógica existentes.

Hoje, Sandra M. Bonito continua a ajudar os outros, seja através de formação, coaching, terapias naturais, ou no desenvolvimento de programas de saúde e bem-estar.

Além de já estar a trabalhar em novos livros, mantém os seus programas de treino e terapias personalizadas, sempre com o objetivo de influenciar positivamente a vida de todos os que a rodeiam.

Tem uma forma muito positiva de viver e diz que: "Apesar de todas as adversidades da vida, nunca devemos desistir, devemos procurar seguir os nossos desejos e as nossas vontades, tendo a certeza de que apenas nós podemos mudar a nossa própria vida."