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Ginásio de bolso - conselhos de algibeira
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Ginásio de bolso - conselhos de algibeira
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Detalhe
Editora:
Lisbon International Press
Data de publicação:
2024-07-05
Páginas:
108
ISBN:
978-989-37-7885-2
Género:
LISBON PRESS
Idioma:
PT
Sinopse

Já alguma vez imaginou, poder carregar um ginásio na sua algibeira?

Fechar e abrir os olhos e ter consigo tudo à mão, parecendo magia!!?

Saber o que comer, como e quando, sem ter de perder tempo e sem abdicar das coisas que gosta?!

Ter acesso às dicas, que o Instrutor ou Personal Trainer, passa o tempo a falar, mas que fala tão rápido e bonito, que o leitor nem tem tempo de fixar metade?

E já imaginou, poder entender tudo sobre, como o seu corpo funciona e o que precisa para ter sempre saúde e bem - estar?

Descubra o que a autora reuniu e preparou para si, sobre todas estas matérias. Desvende o mistério de alguns mitos e entenda a realidade de outros. Tudo à mão no seu bolso! Em qualquer hora e qualquer lugar.

Ainda confuso? Embarque nesta, Algibeira de conselhos, e verá, que serão para a vida toda!

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