Ninguém consegue ver um mundo melhor, se não apren­der a reconhecer o mundo que existe dentro de si.

É preciso mudar o olhar sobre si mesmo, é preciso con­tar para si mesmo a ponto de perceber carinhosamen­te como as nossas emoções podem nos impulsionar a comportamentos que nem mesmo queríamos ter.

A cada passo em me olhar, é preciso lembrar de acredi­tar, e o processo dispõe de uma escolha a cada instante, da vida que a gente pode cultivar.