Esta é a história de Mário, um agente da GNR e instrutor de artes marciais, que teve uma impressionante paragem cardiorrespiratória que o induziu a uma experiência de quase morte (EQM).

Nesta história verídica a autora não só descreve os impressionantes acontecimentos desse dia, como faz também uma profunda reflexão acerca da vida, da morte e das transformações que esse acontecimento impactante geraram na sua vida e também na vida do Mário, seu marido.