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Estilo de Vida AntiCancro e Terapêuticas Complementares
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Estilo de Vida AntiCancro e Terapêuticas Complementares
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Detalhe
Editora:
Lisbon International Press
Data de publicação:
2022-02-16
Páginas:
268
ISBN:
978-989-37-2469-9
Género:
LISBON PRESS
Idioma:
PT
Sinopse

Na primeira parte do livro, encontra uma breve introdução sobre o cancro e dados estatísticos que representam uma grande incidência sobre a população mundial.

Na segunda parte, encontrará orientações para seguir um estilo de vida an­ticancro, apoiado em três pilares essenciais, são eles uma dieta anticancro, exercício físico e equilíbrio emocional. Neste capítulo encontrará os seguin­tes temas: alimentos anticancro, alimentos a evitar, desintoxicação, jejum intermitente, receitas culinárias, Yoga, Qi Gong, caminhadas, as emoções e o cancro e a importância de que tem o sono na nossa qualidade de vida.

Na terceira parte abordo os benefícios das terapêuticas complementares, como tratamento coadjuvante dos tratamentos oncológicos convencionais. Neste capítulo existem os seguintes temas: acupuntura, moxabustão, psico­-oncologia, terapia cognitivo-comportamental, musicoterapia, risoterapia, técnica de libertação emocional (EFT), reflexologia podal, reiki, cristalo­terapia, meditação com cristais, aromaterapia, florais de Bach, fitoterapia ocidental e chinesa.

Encontrará também exercícios práticos em alguns temas, que poderá pôr em prática em casa, para atenuar os efeitos colaterais dos tratamentos onco­lógicos, reduzir o stress, a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, com vista a promover o bem-estar emocional, mental e físico. Aprenderá posturas e exercícios respiratórios do Yoga, como aplicar moxabustão, a técnica de libertação emocional, cristaloterapia, meditação com cristais e aromatera­pia.

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