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Detalhe
Editora:
Moonlight Edições
Data de publicação:
2024-01-22
Páginas:
76
ISBN:
978-989-37-6812-9
Género:
Não-Ficção
Idioma:
PT
Sinopse

Nesta obra a autora reflete acerca de três conceitos principais: resiliência, aceitação e perdão. Com exemplos pessoais e da sua vida clínica, a autora pretende levar o leitor a refletir sobre as mudanças que fazem parte da vida.


"É natural que, com todas as mudanças da vida, não sejamos sempre as mesmas pessoas, com os mesmos objetivos, com o mesmo sentido para a vida. A mudança faz parte da evolução. Mas até que ponto temos de ser resilientes e até que ponto temos de decidir mudar?"


"Estar fora da nossa zona de conforto permite ver o mundo com outros olhos e aumentar a nossa resiliência. Os desafios obrigam-nos a refletir sobre as nossas crenças e valores, o que poderá potenciar o autoconhecimento. A habilidade de resolução de problemas, superar situações difíceis, ajuda a desenvolver o pensamento estratégico que poderá ser útil, não só na vida pessoal, como também na nossa vida profissional.”


“É nos momentos em que somos desafiados que damos mais valor à empatia e compaixão. Por que não passar a aplicar estes conceitos mais vezes na nossa vida?"

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