Há um momento em que continuar a aguentar deixa de ser coragem e passa a ser abandono de nós próprios.

Pára. Respira. Eles que se F*dam é um livro sobre o cansaço de tentar corresponder a tudo e a todos, sobre o peso das expectativas, das culpas e das feridas que vamos acumulando em silêncio. 

Mas é também um convite a estabelecer limites, recuperar espaço interior e aceitar que nem tudo precisa de uma resposta.

Sem prometer fórmulas milagrosas, Nuno Coelho escreve com frontalidade, humor e humanidade sobre aquilo que tantas pessoas sentem, mas raramente conseguem dizer: às vezes, para voltarmos a encontrar-nos, precisamos simplesmente de parar, respirar e deixar de carregar o mundo inteiro às costas.