Você precisa emagrecer com uma dieta real, que você consiga seguir para o resto da vida e não com dietas restritivas que o fará engordar novamente assim que retornar à sua realidade alimentar. Insista, persista e mude seus hábitos alimentares, seja influenciador, disseminador de sementes boas, não seja mais um a passar uma receitinha para emagrecer, mais um a aderir uma dieta nova que está na moda! Além de querer que você emagreça querido leitor, quero que você viva e envelheça com saúde e não em cima de uma cama de
hospital.